Tout le monde veut être en bonne santé tout au long de sa vie. Être en bonne santé rend la vie plus agréable et nous rend plus optimistes et plus performants dans tout ce que nous entreprenons. Être en bonne santé est un élément clé pour être heureux et vivre pleinement sa vie. Alors, qu'est-ce que la santé?Croyez-le ou non, la notion de santé – aussi centrale et importante qu'elle soit pour notre vie – n'a pas été facile à cerner et à définir. S’agit-il de la santé physique ? De la santé mentale ? De la santé émotionnelle ? De la santé spirituelle ? D’un état passif ? D’une attitude proactive et dynamique ? L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a défini pour la première fois le terme « santé » dans sa Constitution de 1946. Depuis, le terme a été discuté, étudié et retravaillé afin d'améliorer son utilité, tant pour définir les politiques de santé et les politiques connexes que pour communiquer une définition commune utile aux populations du monde entier. |
AuteurRandall Lightbown est le fondateur, l'entraîneur principal et le visage de S+ Studio.
Spécialiste certifié en entraînement en force musculaire et masso-kinésithérapeute diplômé, Randall allie son expertise dans les arts du mouvement à une profonde compréhension de l'anatomie et de la physiologie du corps humain. Il consacre sa vie à aider les personnes de tous âges à atteindre la santé et le bien-être et à réaliser leur plus grand potentiel de vie saine, de satisfaction et d'épanouissement personnel. Archives
Février 2023
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